Ternyata Buah Unik Yang Satu Ini Bisa Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

TOTOST.COM - Pisang yang berwarna merah ini ternyata memiliki kandungan gula sebanyak 8 gram dan 30 kalori. Selain mengenyangkan, pisang unik yang satu ini rupanya bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dan berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah pisang berwarna merah,

Menjaga Kesehatan Pencernaan. Pisang ini kaya akan serat dan kandungan probiotik di dalamnya bisa meningkatkan kesehatan usus di dalam tubuh kita.

Membantu Menghentikan Kebiasaan Buruk Merokok. Kandungan kalium dan juga magnesium yang ada di dalam pisang merah ini bisa menahan keinginan untuk merokok dan juga dapat melawan efek buruk dari merokok.

Dapat Menjaga Kesehatan Jantung. Tingginya kalium yang ada di dalam pisang merah maka kesehatan jantung kita akan tetap terjaga. Dalam sebuah pisang merah ukuran sedang ternyata mengandung sekitar 400 miligram kalium. Dan kalium ini bisa menurunkan tekanan darah.

Meningkatkan Kesehatan Mata dan Kulit. Kandungan beta karoten di dalam pisang merah ini akan berubah menjadi vitamin A ketika masuk ke dalam tubuh kita. Sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir serta bisa menjaga kesehatan mata kita.


Dapat Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh. Pisang merah ini rupanya juga kaya akan kandungan vitamin C yang dapat merangsang produksi limfosit, sel-sel darah putih yang mampu menyerang bakteri jahat. Selain itu Limfosit juga dapat memperkuat antibodi.