MENGERIKAN! Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika Main Game Berjam-jam!

TOTOST.COM - Siapa yang tak suka bermain game, hampir semua orang di dunia menyukainya. Namun, ternyata game bisa berbahaya loh. Salah satu keresahan yang timbul yakni para gamer sulit mengurangi waktu bermain mereka. Kecanduan pada game ini bisa menjadi hal buruk bagi diri sendiri.

Meskipun banyak menimbulkan efek negatif, bermain game ternyata juga mampu memberikan efek positif bagi para pemainnya. Pertama, bermain game bisa mengurangi stress akibat pekerjaan. Kedua, dengan bermain game kemampuan otak dan kemampuan untuk berpikir kritis seseorang bisa meningkat. Jadi apa saja yang akan terjadi pada tubuh jika kita bermain game terlalu sering. Yuk, simak baik-baik.

10 Hal Ini Akan Terjadi Jika Main Game Berjam-jam!

1. Kamu bisa tewas karena trombosis

Ada suatu kondisi di mana seseorang bisa terkena “trombosis vena dalam”. Kondisi tersebut diakibatkan karena sering duduk diam terlalu lama. Kejadian ini pernah dialami oleh seorang gamer asal Inggris yang meninggal dunia dikarenakan gumpalan darah akibat trombosis. Setelah diteliti penyebabnya adalah ia terlalu sering bermain game, hampir 12 jam setiap hari.
Kondisi ini juga dikenal sebagai “sindrom kelas ekonomi”, biasanya kondisi tersebut sering terjadi pada seorang yang bepergian jauh karena tidak bisa bergerak banyak. Akibat kondisi ini penggumpalan darah bisa terbentuk karena imobilitas berkepanjangan dan aktivitas fisik yang ekstrem.

2. Terkena gagal jantung

Pria berusia 32 tahun asal Hongkong ditemukan tewas di sebuah cafe internet karena bermain game selama 3 hari non-stop. Diketahui penyebab kematian pria tersebut karena gagal jantung. Kondisi yang menimpa pria tersebut terjadi karena efek imobilitas, suhu dingin, dan kelelahan akibat kurang tidur. Karyawan kafe tersebut melaporkan jika pria itu sering menginap selama berhari-hari untuk bermain game.
Tidak tidur selama berhari-hari akan membuat ketegangan yang ekstrwm pada tubuh kita, ditambah kondisi kesehatan juga pasti akan menurun, hal ini kemudian akan memicu di mana kondisi jantung kita bisa berhenti kapan saja.

3. Cedera Nintendinitis

Nintendinitis adalah suatu kondisi cedera karena regangan berulang yang dilakukan terus-menerus. Para gamer paling sering mengalami kondisi ini, di mana mereka berulang kali melakukan gerakan sama pada salah satu tubuh mereka. Contohnya adalah saat jari-jari tangan mereka memencet tombol joystick dalam waktu yang lama dan sering. Selain itu, kondisi ini bisa juga terjadi pada bagian tubuh lain tergantung bagaimana kondisinya.

4. Sakit punggung

Sebuah studi pada tahun 90-an melaporkan bahwa nyeri punggung yang muncul ternyata berkorelasi dengan kegiatan seperti menonton TV dan bermain video game. Laporan tersebut juga mencatat jika bermain game bisa mengakibatkan nyeri punggung yang serius. Jadi mulai sekarang kita harus mengubah kebiasaan duduk saat bermain game.

5. Merusak mata

Hal ini sering dimunculkan pada beberapa literatur jika sering menatap layar gadget bisa mempengaruhi kondisi mata. Kondisi yang bisa menimpa siapa pun ini disebut juga Computer Vision Syndrome (CSV). Kondisi ini dapat terjadi pada setiap orang setelah beberapa jam melihat layar.
Kondisi ini sudah pasti bisa menyebabkan berbagai masalah, misal mengakibatkan ketegangan dan sakit pada area mata. Kondisi tersebut bisa diperburuk apabila kita menatap layar gadget pada kondisi pencahayaan ruangan yang minim. Apabila kebiasaan ini tidak segera diubah maka bisa menimbulkan masalah yang lebih serius lagi dikemudian hari seperti kanker mata dan jenis kerusakan mata lainnya.

6. Mempengaruhi otak

Jika kita bermain game terlalu sering tanpa disadari otak kita juga akan terpengaruh karenanya. Sebuah studi menyebutkan jika bermain video game terlalu sering bisa mempengaruhi otak sepenuhnya. Kondisi ini sering ditemui pada anak-anak, mereka yang bermain lebih dari 9 jam setiap minggu berpotensi menciptakan "pusat candu" di dalam otak mereka dan kecanduan tersebut membuat mereka selalu ingin bermain game terus-menerus.

7. Berpotensi kejang bagi penderita epilepsi

Jika kamu penderita epilepsi maka ada baiknya berhati-hati saat bermain video game terlalu sering. Menurut studi, mayoritas penderita epilepsi akan mengalami kejang saat bermain video game yang melelahkan.

8. Rentan terkena Obesitas

Terlalu lama duduk dan diam berjam-jam memainkan video game rupanya berpotensi untuk terkena masalah obesitas. Menurut studi, beberapa gamer yang aktif memiliki masalah kesehatan yaitu mudah lelah dan cenderung berpotensi terkena obesitas.

9. Kecanduan Video Game

Menghentikan kebiasaan merupakan sesuatu yang sulit dilakukan, termasuk kebiasaan bermain game. Menurut studi, anak-anak yang bermain video game berpotensi untuk dapat kecanduan. Lalu bagaimana dengan orang dewasa? Ya, kebanyakan mereka bermain game karena ingin melepas stress, hal ini bisa saja membuat mereka sepenuhnya mengasingkan diri untuk menjalankan kehidupan di dalam dunia game.

10. Membuat kinerja otak meningkat

Kali ini efek positifnya adalah hal itu bisa membuat kinerja otak meningkat. Namun, tentu saja dalam jumlah proporsi dan jenis game yang tepat. Menurut studi, area otak yang bertanggung jawab pada fungsi navigasi spasial, memori, perencanaan strategis, dan keterampian motorik halus akan dapat meningkat akibat bermain game. Ini dikarenakan setiap game memiliki mekanisme gameplay yang berbeda, dan juga ada beberapa game yang tidak mudah untuk menyelesaikannya dan membutuhkan sejumlah strategi untuk memenangkannya.
Itulah 10 hal yang bisa terjadi jika main game terlalu lama. Jadi, apakah kamu sering bermain game berjam-jam setiap hari? Kalau iya, berhenti dari sekarang! Kamu tahu kan bahaya apa yang akan menimpamu nanti. Semoga bermanfaat